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東船橋スタジオ  2018-07-07 (土) 11:00~12:00

骨盤底筋エクササイズ Pfilates(体験歓迎)

骨盤底筋を鍛えるクラスです。

言葉は聞いたことがあるけれど・・・

大切だろうな、とは解っているけれど・・・

普段なかなか意識する事のない骨盤底筋。

とても大切な働きをしてくれています。

骨盤底筋を知り、意識して動けるようにしましょう!

下腹部ぽっこりでお悩みの方にもお勧めのクラスとなってます。