お知らせ

2018 / 09 / 25  11:16

2018年10月スケジュール

10月のスケジュールです。

 

先日、初体験の太極拳参加致しました。

ご参加いただいた皆様はどのように感じましたか?

私はまず、

関節をゆるめて動かす・・・これが難しい。

普段どれだけバキバキに身体を固めて動いているのかを実感させられました。

呼吸、手の動き、脚の動き、これを合わせるのがこれまた難しい。

認知症予防になるというのがとてもよく分かります。

ピラティスと繋がることが多くて、勉強になりました。

また年内に開催出来ればと思ってます♪

お楽しみに♪

 

☆★☆ 10月のレッスン ☆★☆

10/6 (土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mayumi

10/20(土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

  

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体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。

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2018 / 08 / 27  08:31

2018年9月スケジュール

ご連絡が遅くなり大変申し訳ございませんでした。

9月のスケジュールです。

 

皆様のおかげで無事に2周年を迎えられそうです。

この1年で新しい方の出会いがあったり、

新しい事を学んだり、あっという間の1年でした。

今年はさらに!!!!

新しい事、パワーアップしてよりよいレッスンをご提供出来るよう精進して参ります。

 

お得なチケット発売中です。

期限は9月末までです。

年に1度の販売となりますので、この機会にお買い求め下さい♪

5回分チケットの金額で1回分サービス♪

料金はこちらをご覧下さい

 

☆★☆ 9月のレッスン ☆★☆

9/1 (土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

9/15(土) 11:00~ 太極拳 (体験歓迎) 担当:Mariko

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

*初開催* 太極拳

担当Marikoより太極拳のご案内です。

 

ハーバード大学医学部の発表で太極拳の医療効果は

「動く医学」=Medication in Motion

と評され、米国、欧州、豪州を中心に人気で、施設でも取り入られるようになりました。

未経験の方から楽しんでいただける1時間にします♪

まずは基本姿勢から一緒に学んで行きましょう☆

 

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2018 / 08 / 23  10:39

*初開催*太極拳

Pilates One 2周年記念イベントとして

”太極拳” 初開催致します♪

担当:Marikoです。

近日中に太極拳のご案内と共にスケジュールアップ致します。

 

直前の連絡となりますが、

今しばらくお待ち下さい。

すみませんm(_ _)m

2018 / 08 / 07  13:35

チケットお得情報

 

******* チケットお得情報 **********

 

Pilates One 2周年記念

今年もお得なチケットをご用意致します。

 

お値段そのままで6回分のレッスンが受けられます♪

チケット5 ¥12,000  (¥2400/回) → レッスン1回おまけ(¥2000/回) 

 

年に1度だけのお得なチケットです。

この機会にぜひお買い求め下さい♪

 

チケット発売期間 : 8/25(土)~9月末日

 

9月のレッスンは後日ご案内致します。

 

 

2018 / 07 / 27  14:27

2018年8月レッスンのご案内

暑い日が続いております。

皆様体調崩していませんか?

 

ご好評いただいております”グリコポーズ”

来月もレッスン前に取り入れます♪

背面をリリースしてから動きましょう。

 

7月は”美尻”をテーマにしてエクササイズを行いました。

普段なかなか使わない深層の尻筋を使うことでお尻の上の方をアップ♪

8月はお尻にプラスして”二の腕”も!!!

お楽しみに~

 

先日お知らせしておりますが、

8月は第1、第4土曜日がレッスン開催日となります。

 

☆★☆ 8月のレッスン ☆★☆

8/4 (土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

8/25 (土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

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体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。

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