お知らせ

2017 / 10 / 16  09:53

2017年11月レッスンのご案内

夏から一気に冬のような寒い日々が続いてます。

昨日、早くもインフルエンザがもう流行っているとニュースで見ました。

おまけに今年はインフルエンザ予防ワクチンが不足しているとか。。。

 

ピラティスで

”しっかり呼吸”

”しっかり動く”

新陳代謝を上げ、身体の体温を上げて免疫力を高めましょう!

 

11/4 (土) 11:00~ Basic (体験歓迎) 担当:Mayumi

11/18 (土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mauymi

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

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