お知らせ

2018 / 02 / 20  00:00

あなたの普段の姿勢は? アライメントチェックのご案内

 

☆★☆ 姿勢評価(アライメントチェック)始めます ☆★☆

 

レッスン前に行いますので、15分前にお越しいただける方。

レッスンご予約時に”姿勢評価希望”と連絡お願いします。

お時間の関係上、レッスン毎に先着1名となります。

評価シート及び詳しい説明は後日となります。

ご興味ある方はぜひお申し込み下さい♪

 

 

2018 / 02 / 19  08:54

2018年3月レッスンのご案内

寒かったり、暖かい日があったり・・・

体温調節が難しい日が続いています。

まだまだ風邪やインフルエンザも流行っていますよね。

皆様体調はいかがでしょうか?

 

冬期オリンピックが開催中ですが、

皆様はどのような視点でご覧になってますか?

私は、アスリートの方々のメンタル面の強さに感動したり、どのように身体を使うとあの体勢が取れるようになるのか?

あの股関節があればなぁ(笑)などなどこの様な視点で観戦しております。

 

皆様の今の身体はどのように動いてますか?

思い通りに身体を動かせていますか?

自分の身体に集中する1時間を楽しみましょう♪

3/3(土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

3/17 (土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

 

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体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。

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