Pilates One　初登場

セラバンドクラスです。

基本的なピラティスの動きもセラバンドを使うことによって動きやすくなり、

又、新たな気づきを得られます。

普段使われにくい筋肉も滑らかに動かす事が出来ます！

担当：Mariko