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指定なし 2017-07-15 (土) 11:00～12:00
【残1】ストレッチーズ（体験歓迎）
伸縮性のある布を使って動きます。
肩こりの方には即効性の効き目があり、布で包まれる事でリラックス効果もあります♪
エクササイズを行う際の手助けともなるので、初心者の方にもオススメです。
おうちスタジオ
マシン完備のピラティススタジオ
マシン完備のピラティススタジオ
伸縮性のある布を使って動きます。
肩こりの方には即効性の効き目があり、布で包まれる事でリラックス効果もあります♪
エクササイズを行う際の手助けともなるので、初心者の方にもオススメです。