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指定なし 2018-06-16 (土) 11:00～12:00
【残１】マットピラティス（体験歓迎）
マットピラティスではありますが、色々なツールを使って行います。
ツールがあることで、少し難しいエクササイズや苦手なエクササイズの助けとなります。
正しく動けた時の感覚を身につける事が上達の一歩となります♪
少人数制 ご経験ない方でもお気軽にご参加いただけます
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- 2021.01.23 Saturday
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