2017年9月レッスンのご案内です。

雨降る日が続き・・・夏休み感ゼロでした。

皆様はいかがお過ごしですか？

冬の乾燥している季節と同じように、湿度の高いこの時期にも呼吸が浅くなりがちです。

身体がだるく、重たく、なんとなく気持ちがすぐれない・・・と感じている方は多いのではないでしょうか？

Pilates One　は9月で1周年を迎えます♪

そこで、9月は第１週～第４週の土曜日4週連続でレッスンを行います。

胸を広げ、新鮮な空気を沢山身体に取り込み、身体の伸びを感じながら気持ち良く動きましょう。

身体も心もスッキリ！！！

９／２（土） 11:00～　Basic　（体験歓迎）　担当：Mayumi

９／９（土）　11:00～ フェイスエクササイズ　（体験歓迎）　担当：Mariko

　　　　　　　 身体を動かしてからフェイスエクササイズを行いますので、動きやすい服装をご準備下さい♪

９／１６（土）　11:00～　フォームローラー　（体験歓迎）　担当：Mayumi

９／２３（土）　11:00～　セラバンド　（体験歓迎）　担当：Mariko

週替わりで内容異なるレッスンを行います。

Marikoの即効性あり！フェイスエクササイズも予定しておりますのでお楽しみに♪

レッスン内容はこちらからをクリック

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皆様のご参加お待ちしております。

体験レッスンご希望の方はお気軽にご参加、お問い合わせ下さい♪

**********　チケットお得情報　***********

pilates One　1周年記念

お得なチケットをご用意致します。

お値段そのまま

チケット５　→　レッスン1回おまけ　合計6回分のレッスンが5回分の料金で。

チケット１０　→　レッスン2回おまけ　合計12回分のレッスンが10回分の料金で。

イベント期間中（2017年9月第4週目）まで販売致します。