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2017 / 10 / 16 09:53
2017年11月レッスンのご案内
夏から一気に冬のような寒い日々が続いてます。
昨日、早くもインフルエンザがもう流行っているとニュースで見ました。
おまけに今年はインフルエンザ予防ワクチンが不足しているとか。。。
ピラティスで
”しっかり呼吸”
”しっかり動く”
新陳代謝を上げ、身体の体温を上げて免疫力を高めましょう!
11/4 (土) 11:00~ Basic (体験歓迎) 担当:Mayumi
11/18 (土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mauymi
レッスン時間はどちらも1時間です。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。