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2018 / 06 / 22 09:54
2018年7月レッスンのご案内
最近はまっているストレッチがあります。
それは・・・”グリコポーズ”
あのポーズ良く出来ているんです(笑)
グリコポーズ+呼吸で背面がとってもリリースされます。
次回レッスンで皆様にシェアします♪
☆★☆ 7月のレッスン ☆★☆
7/7(土) 11:00~ 骨盤底筋エイクササイズ Pfilates (体験歓迎) 担当:Mayumi
7/21(土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。