３月のレッスンはご要望があったので、

”ストレッチーズ”を使ったマットピラティスを行います♪

伸縮性のある布を使うのですが、この布がなかなかいいんです♪

肩コリの方には特にオススメ★

布に包まれる安心感があったり、少し難しいエクササイズもこの布があれば正しく動けた時の感覚を貰えたりします。

まずは１度体験下さい♪

☆★☆　３月のレッスン　☆★☆

３／２（土） 11:00 ～ マットピラティス （体験歓迎）　担当：Mayumi

３／１６（土） 11:00 ～ マットピラティス （体験歓迎）　担当：Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

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