６月に引き続き、７月のレッスン”フォームローラー”も

沢山の方にご参加いただきありがとうございました 。

ご参加いただけなかった方、大変申し訳ございませんでした。

いよいよ梅雨明けしそうですね。

暑い暑い夏到来！！！

こんな時だからこそ汗かきませんか？

８月は”いつも以上に汗かこう　マットピラティス”を行います。

出来る限り１時間みっちり動き続けるメニューにしようと考えています♪

レッスン後には身体も心も気分爽快！

ぜひ皆様のご参加お待ちしております。

☆★☆　８月のレッスン　☆★☆

８／３（土） 11:00 ～ 夏だ、いつも以上に汗かこう　マットピラティス （体験歓迎）　担当：Mayumi

８／１７（土） 11:00 ～ 夏だ、いつも以上に汗かこう　マットピラティス （体験歓迎）　担当：Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

★☆★　マシンプライベート　★☆★

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