●　船橋スタジオ初開催　●

船橋スタジオご案内

船橋スタジオ　スタジオアロハ

１１月のレッスンは

”背骨を沢山動かして美姿勢に”　マットピラティス”を行います。

長い背骨を意識して３Ｄに動かす事で身体を軽さを感じる事ができ、

普段より楽に立ち姿勢が取れるようになります。

立ち姿勢が綺麗な人は素敵ですよね♪

特に、デスクワークの方や同じ姿勢で長く過ごされている方にオススメです！

☆★☆　（追加）１１月のレッスン　☆★☆

１１／２３（土） 10:30 ～ 背骨を沢山動かして美姿勢にマットピラティス（体験歓迎）　担当：Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

★☆★　マシンプライベート　★☆★

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