Pilates One

少人数制ご経験ない方でもお気軽にご参加いただけます　　

レッスン内容

レッスン内容

Pfilates（骨盤底筋ｴｸｻｻｲｽﾞ　ﾋﾟﾌｨﾗﾃｨｽ）

骨盤底筋群を鍛えるクラスです。

どなたでも取り組める内容になってます。