ピラティス初心者の方にお勧めです。
ピラティスの基礎を分かりやすく説明しながら行います。
ボツボツ突起のあるクッションを使ったレッスンです。
即効性あり！！！
最近、
少し顔がたるんできた。
ほうれい線が。
クマが。
加齢に伴うお顔の変化が気になっていませんか？
ぜひ1度体験下さい。
レッスン前、後の変化をお楽しみに♪
伸縮性のある布を使いながらエクササイズを行います。
ハードな内容になっております。
スポーツをされている方のパフォーマンス向上におすすめです。
1セッション60分のプライベートレッスンになります。
ピラティスマシンを使って行います。
普段使用しないインナーマッスルや骨への意識がより高まります。
身体の正しい動かし方を覚えるために様々なサポートをしながら理解を促進していきます。
※都内スタジオでのレッスンとなります。
（場所：恵比寿から徒歩12分、代官山から徒歩1分）
