お知らせ

2018 / 01 / 22  10:46

2018年2月レッスンのご案内

今日は雪予報・・・

無事に帰宅出来るかどうか心配しながら出勤しています。

明日は凍結した道を歩くことになりそうですが、

悪路を歩く場合に心配なのは ”転倒”

バランス感覚だったり、自分の足でしっかり地面を踏めているか!大切になりますよね。

転ばない為の身体を手に入れましょう!!!

 

ご自身のバランス、体幹を意識出来るレッスン

2/3(土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mayumi

12/17 (土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

 

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