お知らせ

2018 / 06 / 22  09:54

2018年7月レッスンのご案内

最近はまっているストレッチがあります。

それは・・・”グリコポーズ”

あのポーズ良く出来ているんです(笑)

グリコポーズ+呼吸で背面がとってもリリースされます。

次回レッスンで皆様にシェアします♪

 

☆★☆ 7月のレッスン ☆★☆

7/7(土) 11:00~ 骨盤底筋エイクササイズ Pfilates (体験歓迎) 担当:Mayumi

7/21(土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi

レッスン時間はどちらも1時間です。

 

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