スタジオについて– studio –

身体にお悩みを持つ方専門 !
マシンピラティス&
アナトミートレイン®SI筋膜経線アプローチ
(筋膜リリース/調整)

船橋競馬場近く南船橋身体にお悩みを持つ方専門 マシンピラティス&アナトミートレイン®SI筋膜経線アプローチピラティスワンのロゴ

船橋競馬場 徒歩2分・南船橋駅 徒歩13分
土〜月 9:30 – 16:00
火~金 9:30 – 17:00

南船橋ピラティスワンのスタジオ風景
南船橋ピラティスワンのピラティスマシンの置いてあるスタジオ風景
船橋競馬場・南船橋ピラティスワンでお渡ししているお水ペットボトルの写真
船橋競馬場・南船橋ピラティスワンのピラティスリング(マジックサークル)
船橋競馬場・南船橋ピラティスワンのスパインコレクター
船橋競馬場・南船橋ピラティスワンのお手洗いの写真
船橋競馬場・南船橋ピラティスワンのバスルームの写真

スタジオの特徴

FEATURES

一人ひとりに合わせた
2つのメニューと環境をご用意

高い専門性と実績が求められるプログラム
で学んだインストラクターが対応。
マシンピラティス&筋膜リリースの
セットも、筋膜リリースのみもOK!

01. ピラティス&筋膜リリース

南船橋・船橋競馬場ピラティスワンマシンピラティスプライベートセッション風景

解剖学や運動学の知識に基づいたピラティス資格保持のインストラクターが体幹や筋力を使って柔軟性をサポート。
筋膜を整えた後に運動することで、より効率的な改善が期待できます。

詳しく見る

02. 筋膜リリース(3回コース)

南船橋・船橋競馬場ピラティスワン筋膜調整セッション風景

全国でもごく少数のアナトミートレイン®第1期生が行う、身体本来の動きへのアプローチを用いた手技で筋膜を整えます。(*2025年4月現在)
筋膜を通じて“本来の心地よい身体に戻っていくためのやさしいセッション。

詳しく見る

初心者さんや運動不足の方も
安心のサポート内容

01. 完全プライベート・マンツーマン

南船橋・船橋競馬場ピラティスワンのプライベート空間

人目を気にせず自分自身に集中できる時間が過ごせます。
マシンの順番待ちもありません。

02. 丁寧なカウンセリング

南船橋・船橋競馬場駅近くピラティスワンでの丁寧なカウンセリング風景、インストラクターが40代女性の身体の状態を詳しく聞き取る様子

身体の状態や悩み、目標などを詳しく把握し、個別のプラン作成に役立てます。

03. 身体だけでなく、心もリフレッシュ

南船橋・船橋競馬場駅近くピラティスワンの話しやすい空間で身体と心の両方をケア

自分の身体に目を向ける時間が、心の余裕にもつながります。
「相談しやすくて安心」「セッションが楽しみ」とのお声をいただいています。

スクロールできます
南船橋・船橋競馬場ピラティスワンのプライベート空間

01. 完全プライベート・
マンツーマン

人目を気にせず自分自身に集中できる時間が過ごせます。
マシンの順番待ちもありません。

南船橋・船橋競馬場駅近くピラティスワンでの丁寧なカウンセリング風景、インストラクターが40代女性の身体の状態を詳しく聞き取る様子

02. 丁寧なカウンセリング

身体の状態や悩み、目標などを詳しく把握し、個別のプラン作成に役立てます。

南船橋・船橋競馬場駅近くピラティスワンの話しやすい空間で身体と心の両方をケア

03. 身体だけでなく、
心もリフレッシュ

自分の身体に目を向ける時間が、心の余裕にもつながります。
「相談しやすくて安心」「セッションが楽しみ」とのお声をいただいています。

FOR BIGINNERS

セッションのお約束

南船橋ピラティスワンでの初心者安心の3つの約束、専門用語を使わず分かりやすく説明するセッション風景

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
3つのお約束をします。

  • 専門用語は使用しません
  • 分かりやすく説明します
  • コミュニケーションをとりながら進めます

完全プライベート空間だからこそできる、
楽しいセッションにしましょう!

船橋競馬場駅近くピラティススタジオでの安心できるコミュニケーション、親しみやすいインストラクターとの会話風景

FOR BIGINNERS

セッションのお約束

南船橋ピラティスワンでの初心者安心の3つの約束、専門用語を使わず分かりやすく説明するセッション風景

初めての方でも安心してセッションを受けていただけるよう、3つのお約束をします。

  • 専門用語は使用しません
  • 分かりやすく説明します
  • コミュニケーションをとりながら進めます

完全プライベート空間だからこそできる、楽しいセッションにしましょう!

船橋競馬場駅近くピラティススタジオでの安心できるコミュニケーション、親しみやすいインストラクターとの会話風景

インストラクター

INSTRUCTOR

基礎的な解剖学や運動学の知識、医療・フィットネス業界での実務経験、2年以上の運動指導歴を必須とする資格保有の
インストラクターが、身体の悩みを抱える方や運動が苦手な方でも安心して受けられる質の高いセッションを提供します。

※医療行為は行っておりません

船橋競馬場駅近くピラティススタジオのインストラクター

Mayumi

長年のデスクワークから不良姿勢に、股関節疾患持ち。

インストラクターとして決して恵まれた身体ではなく、ピラティスを通して身体を内観することを知り、少し身体の使い方を変えるだけで変化があることに気づく。

それが嬉しく楽しく、今では内観地味トレオタク。

自身の豊富な経験からあなたにベストなセッションをご提供いたします!

インスタグラムはこちら

保有資格

  • Motor Control Beyond Pilates® Instructor
  • BASI Certified Mat Instructor
  • Pfilates Instructor(骨盤底筋エクササイズ)
  • Stretch-eze® Instructor
  • Bodhi Suspension System®(修了)
  • Core Align®(修了)
  • SISSEL®ACADEMY SPINEFITTER Instructor
  • 高齢者の為のピラティス
  • 産前産後の為のピラティス
  • 側弯症の為のピラティス など
  • 筋膜リリースセラピスト

ANATOMY TRAINS®

  • ATSI Structure & Function
  • ATSI Part1
  • ATSI Part2
南船橋ピラティスワンのインストラクター

インストラクター

INSTRUCTOR

基礎的な解剖学や運動学の知識、医療・フィットネス業界での実務経験、2年以上の運動指導歴を必須とする資格保有のインストラクターが、身体の悩みを抱える方や運動が苦手な方でも安心して受けられる質の高いセッションを提供します。
※医療行為は行っておりません

船橋競馬場駅近くピラティススタジオのインストラクター

Mayumi

長年のデスクワークから不良姿勢に、股関節疾患持ち。

インストラクターとして決して恵まれた身体ではなく、ピラティスを通して身体を内観することを知り、少し身体の使い方を変えるだけで変化があることに気づく。

それが嬉しく楽しく、今では内観地味トレオタク。

自身の豊富な経験からあなたにベストなセッションをご提供いたします!

インスタグラムはこちら

南船橋ピラティスワンのインストラクター

保有資格

  • Motor Control Beyond Pilates® Instructor
  • BASI Certified Mat Instructor
  • Pfilates Instructor(骨盤底筋エクササイズ)
  • Stretch-eze® Instructor
  • Bodhi Suspension System®(修了)
  • Core Align®(修了)
  • SISSEL®ACADEMY SPINEFITTER Instructor
  • 高齢者の為のピラティス
  • 産前産後の為のピラティス
  • 側弯症の為のピラティス など
  • 筋膜リリースセラピスト

ANATOMY TRAINS®

  • ATSI Structure & Function
  • ATSI Part1
  • ATSI Part2

たくさんあるピラティススタジオ、
どこに行ったら良いか分からないという方へ

大手スタジオとの比較

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比較項目大手スタジオ当スタジオ
入会金・事務手数料原則あり0円
月額料金比較的安価~高額比較的安価
レッスン環境他の利用者と共有スペース完全個室・マンツーマン
プログラム多様なレッスンメニュー個々の状況に合わせてカスタマイズ
インストラクター多数在籍、担当が変わることがある1名、継続的な信頼関係を築きやすい
サポート体制充実した設備とサービスきめ細やかな個別対応
レッスンの特徴標準化されたプログラム柔軟な対応が可能、筋膜調整がセット
店舗複数店舗を利用可能1店舗のみ
※すべてが上記の通りとは限りません