お知らせ

2021 / 10 / 25  07:58

2021年11月レッスンのご案内

2021年11月レッスンのご案内

11月のスケジュールです。

 

急に寒くなり乾燥してきました。

この週末はスタジオ用の大きな加湿器を用意した所です。

引き続き窓を開け換気をしながらレッスンを行いますので、

身体が冷えないよう上着など準備してお越しください。

 

 ◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

11月6日(土):AM:満席 PM:〇

11月7日(日):

11月13日(土):AM:▲ PM:〇

11月14日(日):〇

11月20日(土):AM:▲ PM:満席

11月27日(土)AM:▲ PM:〇

11月28日(日):〇

 

  

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

マットグループレッスンは満席となりました。

 

お問い合わせはこちらから

ご予約はこちらから

 

平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

 

2021 / 09 / 24  16:01

2021年10月レッスンのご案内

2021年10月レッスンのご案内

10月のスケジュールアップしました

 

10月も理学療法士のRemiがグループレッスン、プライベートレッスン行います。

理学療法士が行うピラティスレッスンぜひ体験してください。

グループレッスン(1ポイント)

プライベートレッスン(通常4ポイントのところ、3ポイントにてレッスン可能です♪)

10/9(土)AM:満席 PM:〇

 

★☆★ ピラティスマスクプレゼント ★☆★

ご希望の方お声がけください。

 

 10月のスケジュール

◎ マットグループレッスン ◎ 2~3名の少人数制(体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます)

 満席となりました(キャンセル待ち受付中 ご連絡ください)

【満席】10月11日(土)11:00~60分 担当:Remi

【満席】10月23日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

 

◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

10月2日(土):満席

10月3日(日):満席

10月9日(土):AM:満席 PM:〇

10月10日(日):AM:▲ PM:〇

10月16日(土):AM:〇 PM:満席

10月17日(日):〇

10月23日(土):AM:▲ PM:〇

10月24日(日):AM:▲ PM:〇 

  

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

お問い合わせはこちらから

ご予約はこちらから

 

平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

2021 / 08 / 24  10:17

2021年9月レッスンのご案内

2021年9月レッスンのご案内

9月のスケジュールアップしました

 

9月は理学療法士のRemiがグループレッスン、プライベートレッスン行います。

理学療法士が行うピラティスレッスンぜひ体験してください。

グループレッスン(1ポイント)

プライベートレッスン(通常4ポイントのところ、3ポイントにてレッスン可能です♪)

現在、9/11(土)のみですが、他日をご希望の方は連絡ください。

ご予約お待ちしております。

 

★☆★ ピラティスマスクプレゼント ★☆★

枚数、サイズに限りありますがメッシュ素材のピラティスマスクプレゼントします。

(期間中おひとり様1枚のみ)

 

 9月のスケジュール

◎ マットグループレッスン ◎ 2~3名の少人数制(体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます)

 満席となりました(キャンセル待ち受付中 ご連絡ください)

【満席】月11日(土)11:00~60分 担当:Remi

 

◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

9月4日(土):◎

9月5日(日):◎

9月11日(土):◎

9月12日(日):AM:× PM:◎

9月18日(土):満席

9月19日(日):◎

9月20日(月・祝):◎

 

  

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

お問い合わせはこちらから

ご予約はこちらから

 

平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

2021 / 07 / 16  08:16

2021年8月レッスンのご案内

2021年8月スケジュール

8月のスケジュールアップしました

 

湿度の高い日が続いています。

身体のむくみ、頭痛、在宅勤務が続く中で肩こり、腰痛を訴える方が多くなっています。

レッスンを受けるときだけの運動とならないように、

日常生活の中で面倒にならない程度の運動やストレッチをご紹介しています。

運動を習慣づけて”一生使える身体作り”目指しましょう!

 

8月は通常よりスタジオを開けております。

皆さまからのお問い合わせ、ご予約お待ちしております♪

 

★☆★ ピラティスマスクプレゼント ★☆★

枚数、サイズに限りありますがメッシュ素材のピラティスマスクプレゼントします。

(期間中おひとり様1枚のみ)

 

 8月レッスンスケジュール

 

◎ マットグループレッスン ◎ 2~3名の少人数制(体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます)

 満席となりました(キャンセル待ち受付中 ご連絡ください)

【満席】月7日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

【満席】月28日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

 

骨盤底筋にフォーカスした内容です

 

◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

 

1           7
           
8 9 10 11 12 13 14
15           21
         
22           28
          AM×:PM◎
29            
           

 

  

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

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平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

2021 / 06 / 15  13:29

2021年7月レッスンのご案内

2021年7月レッスンのご案内

 

7月のスケジュールアップしました。

先日、骨盤底筋群についての勉強会に参加しました。

過去に何回か骨盤底筋群について学んできましたが、その度に新しい発見だったり体感する事があり

骨盤底筋だけではありませんが、身体について学ぶことへの奥深さを実感します。

 

7月は学んだ事をしっかりを皆様へシェアさせていただきます!!!

骨盤底筋群と腹筋群のつながりなどなど。。。

皆様にも新しい発見だったり、新しい体感となると幸いです♪

 

 

★☆★ ピラティスマスクプレゼント ★☆★

暑くなってきました。

枚数、サイズに限りありますがメッシュ素材のピラティスマスクプレゼントします。

(期間中おひとり様1枚のみ)

 

 7月レッスンスケジュール

 

◎ マットグループレッスン ◎ 2~3名の少人数制(体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます)

 満席となりました(キャンセル待ち受付中 ご連絡ください)

【満席】7月10日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

【満席】7月24日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

 

◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

7/3(土)満席

7/10(日)AM:満席、午後のレッスン受付中

7/11(土)ご希望のお時間ご連絡ください

7/22(木・祝)満席

7/23(金・祝)AM:満席、午後のレッスン受付中

7/24(土)ご希望のお時間ご連絡ください

7/25(日)ご希望のお時間ご連絡ください

7/31(土)AM:満席、午後のレッスン受付中

 

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

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平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

 

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