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2018 / 01 / 22 10:46
2018年2月レッスンのご案内
今日は雪予報・・・
無事に帰宅出来るかどうか心配しながら出勤しています。
明日は凍結した道を歩くことになりそうですが、
悪路を歩く場合に心配なのは ”転倒”
バランス感覚だったり、自分の足でしっかり地面を踏めているか!大切になりますよね。
転ばない為の身体を手に入れましょう!!!
ご自身のバランス、体幹を意識出来るレッスン
2/3(土) 11:00~ フォームローラー (体験歓迎) 担当:Mayumi
12/17 (土) 11:00~ マットピラティス (体験歓迎) 担当:Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。