7月のスケジュールアップしました。

先日、骨盤底筋群についての勉強会に参加しました。

過去に何回か骨盤底筋群について学んできましたが、その度に新しい発見だったり体感する事があり

骨盤底筋だけではありませんが、身体について学ぶことへの奥深さを実感します。

7月は学んだ事をしっかりを皆様へシェアさせていただきます！！！

骨盤底筋群と腹筋群のつながりなどなど。。。

皆様にも新しい発見だったり、新しい体感となると幸いです♪

★☆★　ピラティスマスクプレゼント　★☆★

暑くなってきました。

枚数、サイズに限りありますがメッシュ素材のピラティスマスクプレゼントします。

（期間中おひとり様1枚のみ）

 7月レッスンスケジュール

◎　マットグループレッスン　◎　２~３名の少人数制（体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます）

 満席となりました（キャンセル待ち受付中　ご連絡ください）

【満席】７月１０日（土）１１：００～６０分　担当：Mayumi

【満席】７月２４日（土）１１：００～６０分　担当：Mayumi

◎　プライベートレッスン　◎　マシンを使用したマンツーマンレッスン

７／３（土）満席

７／１０（日）AM：満席、午後のレッスン受付中

７／１１（土）ご希望のお時間ご連絡ください

７／２２（木・祝）満席

７／２３（金・祝）AM：満席、午後のレッスン受付中

７／２４（土）ご希望のお時間ご連絡ください

７／２５（日）ご希望のお時間ご連絡ください

７／３１（土）AM：満席、午後のレッスン受付中

ご希望のお時間ご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

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