お知らせ

2021 / 03 / 18  00:00

2021年4月レッスンのご案内

2021年4月レッスンのご案内

 

🌸 お花見ピラティス 🌸

 

スタジオの窓から見える桜の花の数が増えてきました。

昨年この場所を準備しながら

来年はこの景色を皆様にもという思いで準備をしてきました。

ようやく準備が整い、この季節に皆様をお迎え出来ることを嬉しく思います。

2面ある窓両方から桜を見ることが出来ます♪

お花見ピラティス楽しんでいただけたら幸いです。

 

4月から、

新規会員様の受付を開始致します。

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

何か新しい事を始めるときに心配事はつきものですので遠慮なくお問い合わせください。

 

4月レッスンスケジュール

 

◎ マットグループレッスン ◎ 2~3名の少人数制(体験レッスン、初心者の方もご参加いただけます)

 

【満席】4月3日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

【満席】4月17日(土)11:00~60分 担当:Mayumi

 

◎ プライベートレッスン ◎ マシンを使用したマンツーマンレッスン

 

4月3日(土)

4月17日(土)、4月18日(日)

4月24日(土)、4月25日(日)

4月29日(木)、4月30日(金)

 

ご希望のお時間を連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

 

お問い合わせはこちらから

ご予約はこちらから

 

平日のレッスンご希望の方はお問い合わせください。

 

2021 / 03 / 17  08:41

ピラティスマシンのご紹介

2021年4月レッスンのご案内

 

2021年4月

Pilates Oneはマシン完備のピラティススタジオとして始動します♪

 

最近は自宅でオンラインレッスンが手軽に受けられるようになり、

そのおかげもありピラティスの存在を多くの方に知っていただけるいい機会となったように思います。

さらにピラティスの魅力をお伝えすべく”ピラティスマシン”導入いたしました!

 

今回は何個かあるマシンの中から1つをご紹介したいと思います。

(Pilates oneで体験していただけるマシンです)

 

◎Allgero2タワー(写真のマシンです)

 

マシン自体はかなり大きく、初めて目にする方は「これで何をされるのだろう・・・」とびっくりされます。

たしかに大きなマシンなのですが、

ボディーは爽やかなホワイトで見た目はスタイリッシュ(と、私は思ってます)とても気に入っています。

 

『リフォーマー』という名前のマシンなのですが、

名前から想像出来るように、

身体を”リフォーム”するマシンとお伝えするのが分かりやすいのでないかと。

ピラティスは元々、負傷した兵士をリハビリする為にベッドを改造して作ったのが始まりと言われています。

という事もあり、

このマシンは寝た状態で行うエクササイズが得意です。

負荷の異なるスプリングを使用するので、個人にあった負荷でエクササイズを行う事ができ、

体幹、身体の1部を部分的に鍛えること、全身のコンディショニングに抜群の効果を発揮するマシンです。

 

海外では多くの病院がリハビリの一環としてピラティスマシンを導入しており、

数は多くはありませんが、

日本国内でも整形外科のリハビリとして取り入れているところがあります。

 

私自身、股関節に疾患があり

クリニックでリハビリを受け、そこでいただいた宿題+このマシンを使用して動いていますが

リハビリ×ピラティスの効果をとても実感しています。

 

経験上、疾患のある方にも安心してレッスンを提供出来るように

Pilates Oneでは、

ピラティスインストラクターの資格を持った理学療法士が在籍しておりますので

リハビリとしてのピラティスをご提供する事が出来ます。

 

このマシンを使用した後の気持ち良さを体験しにいらしてくださいm(__)m

体験レッスンご用意しております。

 

健康になり、結果なりたい身体にもなれる!

ピラティスの魅力を皆さまにお伝え出来るよう日々精進しながら

スタッフ一同皆さまのお越しをお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021 / 03 / 03  09:04

2021年3月レッスンのご案内

2021年3月レッスンのご案内

 

大変お待たせいたしました。

皆さまをお迎えする準備が整いましたのでご連絡致します。

これから皆さまのご意見を伺いながら、よりよいスタジオ作りをしてまいります。

マシン搬入の際、ご協力いただいた会員様に改めてお礼申し上げます。

 

[3月スケジュール]

6日(土):【満】午前中  午後のレッスン受付中

14日(日):受付中

21日(日):受付中

27日(土):受付中

予約時にご希望のお時間を連絡ください。

 

3月のレッスンは会員様限定のプライベートレッスンとさせていただいております。

4月のレッスンからご新規会員様の受付をいたします。

 

ご予約はこちらから

 

2021 / 03 / 01  00:00

マシン完備のピラティススタジオとして始動します♪

マシン完備のピラティススタジオとして始動します♪

 

2021年4月

Pilates Oneはマシン完備のピラティススタジオとして始動いたします。

 

ピラティスの魅力をさらに皆さまへお伝えしたく、

念願のピラティスマシン導入致しました♪

準備等で急にお休みをいただいたり、ご予約をいただいておりました会員様にはご迷惑をお掛けいたしました。

ご協力ありがとうございました。

 

4月からは

ピラティスインストラクターの資格を持つ理学療法士のレッスンを受けることが出来るようになります。

健康な方はもちろん、

通院中の方、疾患をお持ちの方にもレッスンを安心して提供出来るようご案内させていただきます。

 

<ご予約について>

3月のレッスン:現会員様のみ

4月のレッスン:初めてPilates Oneをご利用になる方もご予約いただけます

カレンダーはこちらから。

ご予約はこちらから。

 

<料金の改定>

プライベートレッスンの追加

マットグループレッスンの料金改定を行っております。

こちらからご確認ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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