ご連絡が遅くなりました。

10月のスケジュールをご案内いたします。

新クラス始まります

『身体の硬い人限定』のグループレッスン

１０／１（土）10：30～

ご予約、お問い合わせお待ちしております。

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ご希望のお時間をご連絡ください。

完全予約制のプライベートレッスンです。

平日のレッスンご希望の方は　→　こちらから（お問い合わせ）

ご予約は　→　こちらから（予約ページ）

お問い合わせ、ご質問等は　→　こちらから（お問い合わせ、ご質問等）

お悩み、ご希望を伺い、完全オーダーメイドの内容となります。

当スタジオにいらっしゃる方はピラティスが初めての方が多いため、

難しい言葉など使用せず、わかりやすく説明しながらレッスンを進めています。

まずはどんな事をするのか体験してみてから・・・という方のために体験レッスンをご用意しております。

お気軽にお問合せ下さい。

身体の硬い人集まれ！！！

経験上、

・大勢集まるグループレッスンでは自分の不甲斐なさに落ち込む

・そもそもそのエクササイズの形（態勢）が出来ない

・首、肩回りの張りやこわばり感

・腰痛

・股関節周りのつまり感

など・・・

そのお悩みを少しでも解決すべく

今回身体にお悩みを抱える方限定のグループレッスンを始めることにしました。

少人数制なのでご参加される皆さんに目が行き届きます。

周りは皆何かしらのお悩みを抱えた人なので、大勢の方と自分を比べることもありません。

正しいポジションで行うストレッチはとても効果的で

ストレッチする事で身体の不調が軽減される場合がある事を私自身体感しています。

ストレッチ　✖　ピラティス

ご家庭で取り組める内容となっておりますので、

ご自宅にお持ち帰りいただいて、日常生活の中に少しでも日課としていただけると幸いです。

スケジュールは近日中にアップ致しますが、

ご家族、お仲間でのご参加をご希望の方は別途日程を調整致しますのでお問い合わせください。

【通院中の方へ】

現在通院中の方は医師の了承を得てのご参加をお願いいたします。