Pilates One

急な連絡となり大変申し訳ございません。

東船橋スタジオレッスン日変更のご案内です。

（変更前）2/4（土）11:00～ 　　　（変更後）2/11（土）11:00～

レッスン内容はBasic（変更なし）です。

2月は2週目、3週目と続きます。

動きに慣れるとてもいい機会ですので、ご都合のつく方はぜひご参加下さい。

既にご予約いただいていた皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。

2月のレッスンはピラティスの基本”Basic”です。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

寒くて厚着している今がチャンス！！！

薄着になる春までに皆で楽しくスレンダーな美姿勢を手に入れましょう♪

2017年2月　レッスンのご案内

2/4（土） 11:00～ Basic （体験歓迎）

2/18（土） 11:00～ Basic （体験歓迎）

ご予約はこちらから。

沢山の方にマイマットを持っていただきたいので、

2016年12月までの期間限定だったのをしばらく延長します！

***　会員チケット10枚ご購入の方限定　***

次回レッスン参加時『ピラティスマット』プレゼント♪

******　Pilates One　初開催イベント　******

12/17（土）10:50～

東船橋スタジオ初イベント開催です。

＜参加可能な方＞

・体験参加済み2回目の方

・会員様

・会員様のご紹介（体験ﾚｯｽﾝ￥1000でご参加いただけます）

・上記の方の他に、Pilates Oneの広告もしくはチラシをご自宅に保管していただけている方もご参加可能です（体験ﾚｯｽﾝ￥1000でご参加いただけます）

★☆★　イベント内容　★☆★

『今日から毎日ご自宅でピラティスを』

レッスン中に、「この動き方で間違ってないかしら？」「自宅でも少し動けるといいのだけど」

この様なお悩み、ご要望にお応えして、ピラティスの基本となるエクササイズ7個を解説付きで皆様にお伝えします。

屈伸、伸展、回転すべての方向の動きがカバーされる内容となっております。

メモは各自自由におとり下さい。

※動画撮影はNGです

担当インストラクター：Mayumi

『より魅力的な唇で』

フェイスエクササイズで魅力的な唇を手に入れましょう！

最近、唇が痩せてきたと感じている方はいらっしゃいませんか？

レッスン後は口角が上がり、唇のふっくら感を味わえます。

見た目の印象が良くなる事間違いなし！！！ご期待下さい。

※動画撮影はNGです

担当インストラクター：Mariko

2016年度最後のレッスンは、

ピラティスでインナーマッスルを鍛えスラリとした姿勢を、フェイスエクササイズで魅力的な唇と表情を手に入れて下さい。

ご予約はこちらから

レンタルマットご希望の方はご予約ページからご連絡下さい。

その他、ご要望欄に記載をお願い致します。

2017年1月　レッスンのご案内

1/7（土） 11:00～ Basic （体験歓迎）

1/21（土） 11:00～ 骨盤底筋エクササイズ （体験歓迎）

2017年度、年始めのレッスンは7日（土）からスタートです。

年末年始に重たくなってしまった体を軽くしましょう♪

ご予約はこちらから。