お知らせ
２０１９年１１月レッスンのご案内
このたびの台風で被災された皆様ならびにご家族の皆様には心よりお見舞い申し上げます。
たいへんなご事態に、ご苦労も多いこととは存じますが、皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
１１月のレッスンは
”背骨を沢山動かして美姿勢に” マットピラティス”を行います。
長い背骨を意識して３Ｄに動かす事で身体を軽さを感じる事ができ、
普段より楽に立ち姿勢が取れるようになります。
立ち姿勢が綺麗な人は素敵ですよね♪
特に、デスクワークの方や同じ姿勢で長く過ごされている方にオススメです！
１１月は 第２、第５ 土曜日 レッスンとなります
☆★☆ １１月のレッスン ☆★☆
１１／９（土） 11:00 ～ 背骨を沢山動かして美姿勢にマットピラティス（体験歓迎） 担当：Mayumi
１１／３０（土） 11:00 ～ 背骨を沢山動かして美姿勢にマットピラティス（体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
★☆★ マシンプライベート ★☆★
受付中
希望日時をご連絡下さい。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。
↓ マシンピラティスのご予約もこちらから。
希望日時をご連絡下さい♪
２０１９年１０月レッスンのご案内
３周年イベントに沢山の方にご参加いただきありがとうございますm(_ _)m
会員様、今回初めて体験でいらした方、
予想以上に沢山の方とお会いすることが出来てとても幸せです。
これからも宜しくお願い致します。
１０月は人気の骨盤底筋のレッスンを行います。
☆★☆ １０月のレッスン ☆★☆
１０／５（土） 11:00 ～ 骨盤底筋を意識したマットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
１０／１９（土） 11:00 ～ 骨盤底筋を意識したマットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
★☆★ マシンプライベート ★☆★
受付中
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体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。
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２０１９年9月レッスンのご案内
Pilates One、皆様の支えがあり3周年を迎えます。
いつもありがとうございますm(_ _)m
最近は徐々に体験レッスンのお問い合わせも増え、
ピラティスの認知度が上がってきているのを感じます。
参加して下さる方のお役に少しでもなれるよう、これからも精進して参ります。
☆★☆ ９月のレッスン ☆★☆
９／７（土） 11:00 ～ 骨盤底筋を意識したマットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
９／２１（土） 11:00 ～ 伸びを意識して美姿勢に フォームローラー （体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
★☆★ マシンプライベート ★☆★
受付中
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チケットお得情報
******* チケットお得情報 **********
Pilates One ３周年記念
今年もお得なチケットをご用意致します。
お値段そのままで6回分のレッスンが受けられます♪
チケット５ ￥12,000 （￥2400/回） → レッスン1回おまけ（￥2000/回）
年に1度だけのお得なチケットです。
この機会にぜひお買い求め下さい♪
チケット発売期間 ： 9月末日まで
9月のレッスンは後日ご案内致します。
２０１９年８月レッスンのご案内
６月に引き続き、７月のレッスン”フォームローラー”も
沢山の方にご参加いただきありがとうございました 。
ご参加いただけなかった方、大変申し訳ございませんでした。
いよいよ梅雨明けしそうですね。
暑い暑い夏到来！！！
こんな時だからこそ汗かきませんか？
８月は”いつも以上に汗かこう マットピラティス”を行います。
出来る限り１時間みっちり動き続けるメニューにしようと考えています♪
レッスン後には身体も心も気分爽快！
ぜひ皆様のご参加お待ちしております。
☆★☆ ８月のレッスン ☆★☆
８／３（土） 11:00 ～ 夏だ、いつも以上に汗かこう マットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
８／１７（土） 11:00 ～ 夏だ、いつも以上に汗かこう マットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
★☆★ マシンプライベート ★☆★
受付中
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