お知らせ
チケットお得情報
******* チケットお得情報 **********
Pilates One 2周年記念
今年もお得なチケットをご用意致します。
お値段そのままで6回分のレッスンが受けられます♪
チケット５ ￥12,000 （￥2400/回） → レッスン1回おまけ（￥2000/回）
年に1度だけのお得なチケットです。
この機会にぜひお買い求め下さい♪
チケット発売期間 ： 8/25（土）～9月末日
9月のレッスンは後日ご案内致します。
２０１８年８月レッスンのご案内
暑い日が続いております。
皆様体調崩していませんか？
ご好評いただいております”グリコポーズ”
来月もレッスン前に取り入れます♪
背面をリリースしてから動きましょう。
７月は”美尻”をテーマにしてエクササイズを行いました。
普段なかなか使わない深層の尻筋を使うことでお尻の上の方をアップ♪
８月はお尻にプラスして”二の腕”も！！！
お楽しみに～
先日お知らせしておりますが、
８月は第１、第４土曜日がレッスン開催日となります。
☆★☆ ８月のレッスン ☆★☆
８／４ （土） 11:00～ マットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
８／２５ （土） 11:00～ マットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。
２０１８年８月１８日 スタジオ休館日です
＝ 東船橋スタジオ ＝
第3土曜日 ８／１８（土） スタジオ休館日です。
８月のレッスン開催日は
８／４（土） １１：００～
８／２５（土） １１：００～
となります。
２０１８年７月レッスンのご案内
最近はまっているストレッチがあります。
それは・・・”グリコポーズ”
あのポーズ良く出来ているんです（笑）
グリコポーズ＋呼吸で背面がとってもリリースされます。
次回レッスンで皆様にシェアします♪
☆★☆ ７月のレッスン ☆★☆
７／７（土） 11:00～ 骨盤底筋エイクササイズ Pfilates （体験歓迎） 担当：Mayumi
７／２１（土） 11:00～ マットピラティス （体験歓迎） 担当：Mayumi
レッスン時間はどちらも1時間です。
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。
６月レッスン追加のお知らせ
☆★☆ ６月レッスン追加のお知らせ ☆★☆
【満】６／２（土）、【空】６／１６（土）11:00～ 予定しておりますレッスンですが、
６／３０（土）11:00～を新たに追加致します。
内容はマットピラティス。
マットピラティスですが、色々なツールを使ってレッスンを行っていきます。
どんなツールを使うのかお楽しみに♪
体験レッスン等お気軽にお問い合わせ下さい。
